你有多久没有哭过了？

2016-12-17 159但求天下无疾苦

杜拉斯说：当一个人开始回忆的时候，说明他已经慢慢变老了。

最近往事总是一幕一幕的往上翻，是不是说明我正在变老？

一个妹妹说我年轻的身体里住着一个老灵魂。最近还老爱哭，听大家分享的时候总是控制不住的流眼泪，看到一个东西，想到一个东西，内心有触动就会忍不住流泪。今天下午在给家人们培训的时候，听到大家的分享，其中有个小女孩，有甲亢，吃了五年的药，经过159的换食和代餐，恢复了自愈力，去医院检查的时候，医生说，不用吃药了，小丫头的眼泪唰的就下来了，听她分享的时候我的眼泪唰的就下来了。

有时候想：是不是我前世作孽太多，这辈子要用眼泪来冲刷？

师兄说，是因为你的心里太纯净了，所以见不得别人受苦，总是有意无意会触动内心最脆弱的神经。

杜月笙说，不抽烟不喝酒的男人一定靠不住，爱哭的男人一定有爱心。

晚上一个在直销行业里面11年的一个老兄大讲特讲直销行业的各种利弊，一副玩世不恭老油条的状态，我想，这样的人应该不会哭吧，他的生命中充满着各种问题、担忧和疑惑，这种生命状态一定是不幸福的，也绝对不是我想要的，以后要离这样的人远一点。

就像昨天分享的文章《真实一点，多好》，我发现自己越来越真实，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不喜欢的人一分钟都不愿意多呆，感觉浪费生命，有这样的时间不如读读书，听听音乐，与爱的人聊聊天。

有人说，男人有泪不轻弹，只因未到伤心处。其实适当的发泄一些情绪，哭一下，是有很多的好处的。女性比男性哭泣的次数多，所以普遍的寿命要长。那么流眼泪都有哪些好处呢？

1、眼睛的泪腺分泌泪液，能使干涩的眼睛得到舒缓，能冲洗尘污，使眼睛更明亮。眼里进了沙子或者其他异物，揉眼睛揉的生疼也是不能取出的，只要你流几滴眼泪，马上就会冲洗掉污物。

2、排毒。人体内有很多毒素，通过各种方式排出体外。流泪正是其中一种。眼泪把身体的毒素通过流泪的方式排出，据统计，女性患病的几率要比男性小很多。

3、能缓解精神压力，减轻负担。郁闷的时候，伤心的时候适当的哭泣一下，能使悲伤的情绪得到缓解，压力过大，太过紧张的时候，流眼泪也能缓解这种情绪。

4、眼泪是天然的一种美容水。专家研究发现，眼泪有消除皱纹保持青春活力的功效。经常小哭一下的人往往比不爱哭的同龄人要显得年轻更有活力。

5、不要强忍着泪水不哭。毒素不能排除体外对眼睛不利。但是也不能哭起来没完，那是伤人伤神的。一般哭泣不应超过15分钟，哭过后，就要开始新的生活了，不能沉浸在悲伤中不能自拔。